你了解你的眼睛吗？你知道如何正确保护眼睛吗？如果眼睛红、眼睛痛、眼睛胀，我们该怎么办？
近日，“视觉2020，关注眼健康”首场乐善公益讲座在杭州市上城区开讲。浙江省眼科医院之江院区副院长潘伟华针对疫情防控期间，儿童上网课过度用眼等问题作了防治介绍，引导广大市民在学习、工作、生活中科学用眼，树立科学正确的爱眼护眼理念。
“如果长时间的睡眠不足，眼睛的各种视功能就会出现紊乱或衰退，从而出现角膜充血、视物模糊、神经紧张等眼部异常。由于眼睛的屈光系统长时间地紧张调节，还会造成眼睛近视。”针对儿童上网课过度用眼问题，潘伟华建议，小学生应保证每天10个小时睡眠时间，初中生为9个小时，高中生为8个小时，并保证每天户外活动不少于2小时。如果因特殊情况眼睛较长时间得不到正常休息，应该每隔1小时左右转移一下视线，让眼睛的屈光系统放松一下。
眼睛红了是不是感染了新冠肺炎？潘伟华表示，眼红是眼表疾病最直观的表现，最常见的是结膜炎，其发病原因主要有细菌、病毒感染以及过敏。结膜炎一般对视力没有明显的影响。病毒性结膜炎分泌物往往是水样的，可伴有耳前淋巴结肿大。如果有以下情况者，建议到新冠肺炎指定定点医院就诊：接触过新冠肺炎确诊病例或疑似病例，或者近两周内曾经去过疫区者；伴有其他全身症状如咽喉疼痛、发热、干咳、乏力等。
据介绍，潘伟华从事眼科临床工作37年，在青光眼合并白内障、复杂性、难治性青光眼、先天性青光眼的诊疗以及青光眼schlemm管手术、引流阀手术、闭角型青光眼房角分离术、眼内窥镜青光眼微创手术等方面有丰富临床经验。
“后疫情时期，大家更关注健康，所以我们定制了大健康云讲座。科学护眼用眼是第一讲，接下来还会有更丰富的内容。”本次活动负责人如是说。此次活动还采用了新媒体直播+实时信息反馈的互动模式，有利于分析和回应群众需求，做到服务和需求的精准对接，解决做慈善对接最后一公里的尴尬。
当天，浙江省乐动汇公益健行服务中心与上城区慈善总会签订了“温情明眸”慈善项目合作协议，通过慈善总会定向捐款，用于救助困难儿童的白内障、青光眼等眼疾治疗，同时开展儿童、青少年近视防控科普宣传工作。
孙常云
