日前，“中医药与健康长寿论坛”在有“浙江绿肺”美誉的丽水举行，现场发布了历时8年而成的“浙江省百岁老人健康长寿原因调查研究”报告，活动还吸引了来自全国各地的长寿之乡绿色发展区域合作联盟代表、浙江地市中医药学(协)会代表等近300人。
作为浙江省中医药学会历时最久、耗费心血最多的研究项目，课题组成员8年时间里走访了255位百岁老人，脚步遍及浙江的高山海岛、城市农村，了解他们的衣食起居，梳理他们的处世之道，进行遗传学上抽样……之后再进行归类、分析、总结、研究、升华。
研究报告里不少内容值得人们思考和借鉴。比如，报告里写到：
49.8%的百岁老人的居室朝向朝南，中国人喜欢“坐北朝南”的传统认知，似乎不乏科学道理，“日出而作，日落而息”这一古老的习惯，深刻融入老人的生活起居之中。据调查显示，76%的老人睡眠在8小时以上，他们顺应生物钟，一切活动与生物钟的运转合拍同步；2/3以上的百岁老人习惯于荤素搭配；60%的百岁老人时常吃水果，25%的老人则坚持吃水果；老人们都有一个“不多吃”的特点，他们中的大多数每餐基本只吃七分饱，做到“饮食有节”；83%的百岁老人不吸烟，73%的人不喝酒；90%以上的人从不参与赌博……
课题组主要成员之一、浙江省中医药学会副会长兼秘书长王晓鸣教授表示：“这些百岁老人，让我想起源于《黄帝内经》的中医养生四大基石：情志、饮食、起居、运动。”
基于此份报告，中国工程院院士、国医大师王琦在论坛现场解读了健康长寿六大科学问题，分别是生活目标、适度运动、情志调畅、饮食均衡、地域环境、平和体质，现场王琦院士围绕这六方面与健康长寿的关系，详细解读了“人如何才能活得长久”这一问题。楼彦
