我国是一个地震多发国家，20世纪至今共发生6级以上地震800多次。大地震的破坏性极强，如果遇到地震，你该怎么办？科学避震干货快收好！
遭遇地震后，不要惊慌，迅速就近找到安全的地方躲避。如果住在平房或者楼层较低，就迅速逃到室外，远离树木、河流及高压线，在空旷广场上蹲下或趴下，护住头部。
如果恰巧身在楼房中，不要慌张。现代高楼一般都是全钢筋混凝土框架结构，往往比平房矮楼都结实。所以，地震时所处楼层越高越不安全的说法是不科学的。千万别跳窗，别坐电梯，如果不能及时下楼，在室内找个安全的地方躲避是最佳方案。
很多人都听说过生命三角，不过地震时你可能很难准确分清哪里才是最安全的三角。正确的做法是，迅速躲在结实的家具下，或者有承重墙且空间较小的房间里，比如卫生间、厨房。但千万注意，别躲在房间外墙旁，这不是安全的地方。等地震稍微缓和一些再逃到室外，给家人报平安。
要是真的被困在废墟之中，也要冷静，不要哭喊。捂住口鼻，避免吸入粉尘，保存体力，用手机或者敲击石块等方式向外发出求救信号。
如果地震时你正好在开车或者是在乘车。在确保安全的情况下，马上将车靠边停下，下车找个开阔的地方躲避，待在车里容易被路边坠落的物体砸伤。如果是在公共汽车或大巴上，那就抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
在外地旅游时遭遇地震，一定要听从景区人员指挥，主要观察逃生标志，有序疏散，尽快远离山体、河流和玻璃特别多的高层建筑物。
大地震之后在不能确定是否安全之前，不要返回家中及其他建筑物拿取财物。因为往往还有余震发生。
地震往往会造成水源污染。因此灾后一定要注意饮食卫生，要尽量喝开水，不能喝生水，被水泡过的食物也千万别吃。还要配合专业人员做好灭蝇、灭蚊、灭鼠等工作。
地震的发生不可避免，但只要采用科学合理的方法自救，就能把灾害的伤害降到最低。
