作为一名“打工人”，在日常工作中，经常要面对指标任务的压力与任务攻坚的紧张节奏。久而久之，我发现一味沉浸在工作中，不仅容易让人精神紧绷，效率也会悄悄打折扣。一次偶然的机会，我尝试走进健身房，没想到这一迈脚，竟让我找到了平衡工作与生活的“密钥”。
起初，健身对我而言并非易事。第一次跟着教练做力量训练，手臂酸得抬不起来；尝试跑步打卡，没跑两公里就气喘吁吁，心里不止一次想过“算了吧，太费劲了”。但每次放弃的念头冒出来时，我都会想起工作中坚持下来的韧劲——既然能在业务上啃下“硬骨头”，为什么不能在健身这件事上多坚持一会儿？
慢慢的，我开始调整心态：健身不是为了追求速成的好身材，而是为了给疲惫的身体“充电”，给紧绷的心情“松绑”。工作日晚上，结束一天的任务后，我会按时走进健身房，在跑步机上迈开步子，听着汗水滴落的声音，白天工作中的烦恼仿佛也随之一扫而空；周末闲暇时，我也会跟着教练练几组力量动作，感受肌肉发力的酸痛与突破极限的快感。
一段时间下来，健身早已成为我生活中不可或缺的一部分。它不仅让我的身体更有活力，更让我在面对工作压力时多了一份从容——就像每次坚持完成一组艰难的训练后，我都会更有信心去应对工作中的挑战。我想，无论是工作还是健身，都需要一份“不轻易放弃”的韧性，而这份韧性，终将让我们在不断打磨中，遇见更强大、更优秀的自己。（黄文秀）
