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共同生活要防“夫妻病”

2015年12月25日 10:18:07 来源:科技金融时报 作者:

  共同的生活方式易诱发“夫妻病”。长期共同生活的夫妻,不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响,由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化,甚至在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的地方,“夫妻相”算是对恩爱夫妻的莫大褒奖。然而,盈满则亏,夫妻由于朝夕相处,很多疾病也很容易互相传染,同样的原因也导致“夫妻病”由一个陌生的词汇变得越来越被人熟知。因此,不少“夫妻病”应夫妻同治。

  生活方式型

  生活方式型“夫妻病”一般具备一定的遗传素质,在某些不良的生活方式促发下就容易发生。近年来,夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛风等“富贵病”的逐渐增多,可能与夫妻双方具有共同的不良生活方式、相似的长期不合理膳食结构以及低运动量相关。越是夫妻感情好、形影不离的,越容易共同患病。

  糖尿病:长期的高脂肪、高糖饮食(比如很多人喜欢吃油炸食品、蛋糕、零食等),加上不运动、发胖,多基因遗传病——糖尿病就会不可避免,医学界早就发现夫妻共患病里,糖尿病居于首位。自己不被对方传染还不是最根本的解决办法,最好的方法是从生活方式着手,让两人共同远离这种医疗界至今难以攻克的疾病。专家建议:1.心情开朗,保持乐观情绪,避免情绪过激或者精神紧张。2.坚持劳逸结合,多运动。3.控制饮食,多素食,少油腻,保持标准体重。4.忌辛辣甜腻及烟酒,节制房事。

  高血压:高血压和冠心病等都是典型的生活方式“富贵病”,与高油脂饮食、少运动、发胖关系密切,家庭的饮食习惯过咸、过油腻也是导致夫妻高血压的原因之一。更重要的是,很多夫妻之间由于争吵、猜疑,而导致心情波动很大,久而久之血压就高了。所以,夫妻双方要为全家人调理健康饮食,并且要互相理解,建立其乐融融的家庭环境,这些疾病的发生至少会晚15年出现。

  癌症:肺癌、肠癌和胃癌被认为是恶性肿瘤中具备典型表现的“夫妻病”。夫妻双方同时或先后患同一类癌症的发生与环境因素、生活方式有密切关系。夫妻生活的同一环境,可能潜在着相同的致癌因素。

  孕育力异常:有些想要宝宝的夫妻总是怀不上,一检查,丈夫精子活力异常,妻子排卵也不太正常;总算怀上了宝宝,可不到3个月就流产了,检查说是染色体异常。孕育力异常,不能归结为某一方有问题,由于夫妻共同生活在特定环境下,平时生活中的电脑和微波炉辐射、饮用水化学元素异常、电热毯使用不当等问题往往影响双方身体状况,造成无法得到健康的宝宝。专家建议:1.如果想要宝宝,夫妻双方要提早半年到医院作相关检查。2.对家庭居住环境进行彻底清理,适当改善食谱,为迎接健康宝宝做好准备。3.怀孕前丈夫一定要戒烟戒酒,以免留下畸形胎儿的隐患。

  性功能下降:美好的性生活让夫妻更健康、更长寿,但是,假如妻子由于工作压力或生育等缘故对性生活出现厌恶、抗拒,丈夫则很容易出现阳痿、不举等现象;假如妻子对丈夫的烟酒爱好不加制止,那么丈夫在40多岁的时候往往就“不行”了。所以保持性功能绝对属于杜绝“生活方式病”的必修课。专家建议:1.妻子要注意为丈夫准备健康饮食,多吃海鲜等含锌的食品,戒烟少酒。2.夫妻之间多沟通,并乐于在一起享受沟通的时光。

  病原传染型

  这些疾病虽然表现各不相同,但都有一个特点,就是不会轻易放过共同生活的人——当然前提是在没有采取预防措施的情况下。其实,假如一方不慎染病,只要另一方做好防御,还是能幸免的。

  感冒:当家庭成员中有一人得感冒时,有40%的其他成员也会被传染。专家建议:1.感冒的一方出现流鼻涕、发热、咳嗽等情况,首先应该让“病号”加强营养和休息。2.未感冒的另一方可采用喝姜汤、服用中药、单独使用碗筷、戴口罩等方法提前预防被传染。3.室内应加强通风和消毒,以熏醋法来加强消毒。

  性传播疾病:假如一方不幸患上了尖锐湿疣、梅毒等性病,在没有防护措施的情况下进行性生活,很容易传染给对方。专家建议:1.一方得了性病时,戴安全套过夫妻生活是切断传播的不二法则。2.要注意对毛巾、脸盆、被褥的清洁消毒。已被污染的用具,可用肥皂水冲洗、开水煮烫、阳光曝晒以及使用消毒液等方法处理。3.对已经患病的一方,没别的办法,只有到正规医院接受治疗。

  皮肤疾病:夫妻之间不可避免的每天有近距离接触,很容易让扁平疣、头足癣、麻疹、口蹄疫等皮肤病钻空子,通过身体接触或衣服接触传染给对方。专家建议:1.减少皮肤接触。2.衣服分开洗涤。3.尽快求医,并且一定要共同求医。

  乙型肝炎:乙肝主要通过血液、精液传播,假如只是一起吃吃饭、喝喝茶,是不会传染的。就算是夫妻,十对夫妻中也仅有一对可能通过这个途径传染给对方。专家建议:1.得了乙肝应该积极治疗,不要因此背上心理负担而放弃婚姻和爱情。2.夫妻性生活时应戴避孕套。3.吃饭时稍微小心点,避免使用同一双筷子。4.及时注射乙肝疫苗。5.特别要注意的是,不要有血液接触。

  肺结核:假如感染了结核病菌,在身体健康的情况下,大多情况是一生不发病,会自然痊愈。所以夫妻之间并非一人得结核,另一方必然被感染,看见结核病人家属就躲得远远的做法更是过时了。专家建议:肺结核有开放性和陈旧性之分,只有开放性结核有传染性,痰里带菌;陈旧性则没有传染性。

  艾滋病:艾滋病虽然很凶猛,但切断夫妻之间直接性接触的渠道,还是可以避免感染的。只是,家中一旦有此病人,给家人带来的心理创伤,将让家人容易染上抑郁等疾患。

  紧张焦虑型

  胃炎、胃溃疡:如果夫妻之间存在猜忌,就很容易造成神经功能紊乱,刺激胃酸过多分泌。情绪焦虑还会导致体内血液的供应不足,胃黏膜功能和胃部的防御功能下降,胃黏膜失衡则会发生胃溃疡。另外,一半的正常人体内携带有幽门螺旋杆菌,该菌可通过筷子、接吻等途径传染,从而导致溃疡病。此外,以腹痛、腹胀、腹泻及便秘等胃肠功能紊乱为特征的肠易激综合征也是常见的“夫妻病”,这主要与精神因素(焦虑、压力、疲倦等)和不良生活习惯(喜辛辣食物、不吃蔬菜、少运动、饮水少和不按时排便等)相关。专家建议:1.夫妻之间要彼此信任和关心,时刻提醒自己:你在伤害对方的时候也在伤害自己。2.最好采用“分筷制”,并定期对筷子进行消毒处理,是预防胃病的重要措施。3.用各种方法增加生活情趣,减少应激状态发生。4.保持正常健康的生活饮食习惯,吸烟、饮酒、喝咖啡等嗜好要适可而止。

  失眠:大多数夫妻共同失眠的原因是由于生活不规律,或者长期心理压抑、焦虑造成两个人都出现入睡困难、多梦、早醒的现象。如果丈夫工作繁忙,无暇顾及家庭,女性感到受冷落,或者当女性在工作、生活方面面临重大抉择和压力又无法倾诉和被安慰时,就会导致忧郁、焦虑,久而久之就会出现失眠现象。而夫妻同床共枕,只要一方睡眠差,势必影响到另外一个人。时间久了,会出现耳鸣、头晕、心悸等相关症状。专家建议:1.夫妻之间千万不要忽视精神上的互相关心,即使不能为对方解决任何困难,也要相互多多沟通。2.保持和谐稳定的性生活是改善睡眠、减轻精神压力的一个好办法;正确对待发生在性功能上的问题,不要讳疾忌医,预防或消除因此而产生的焦虑性失眠。3.不管是因为什么而失眠,都不能单纯地依赖安眠药,更不能长期服用同一种安眠药;如果非要使用安眠药,一定要寻求医生的帮助。

  专家提醒,“夫妻病”更需要夫妻同治。针对那些发病与夫妻生活密切相关的疾病,近来已有不少医院开设了“夫妻同诊同治”门诊,涉及范围包括男科、妇科、泌尿科等。通过联合会诊的形式实现学科之间的项目联合和优势互补,从而更能有效提高治疗效率,缩短治疗周期,同时也能为患者节约大量的时间和金钱。

  

 

[编辑: 姚俊英]
(本文来源:科技金融时报)
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