干眼症又称角结膜干燥症。冬季天气干燥，空气湿度较低，很多单位和家庭还开着空调。在干燥、不流通的环境中经常使用电脑、手机，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速，成为干眼症的诱因之一。
预防干眼症，首先就要注意提高室内的空气湿度。比如，冬天室内生炉子或使用取暖设备时，可以在炉子上烧一壶水(注意，壶盖不要盖严)，使水汽蒸发；或者在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度。当然，也可以通过加湿器，直接向空气中喷入水雾，短时间内便可提高湿度。为了保健起见，加湿器的用水最好使用冷开水。此外，在早晚或阴雨天，在注意防寒的前提下，适当开开窗户也是提高室内湿度的有效措施，
干眼症既然与眨眼频率有关，所以平时就要自然养成多眨眼的习惯，因为眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面，保持眼睛润湿而不干燥。
霍雨佳
