眼下，天气渐渐转暖，许多爱美的女性纷纷脱掉臃肿的棉衣，换上了清凉“装备”。甚至有些女性迫不及待地穿上了裙装、低腰裤等。这些做法美则美矣，对人的伤害却不容小觑。春季之时，尽管温度上升，但早晚气温还是偏凉，如果不注意保暖，会给人的健康造成严重伤害。中医讲究“春捂秋冻”，对于女人来说尤其重要，过早地脱去冬装会让寒气入侵体内，导致一系列的疾病，宫寒就是其中最为常见的疾病之一。
郑州大学第二附属医院妇产科副主任、生殖医学部主任谭丽教授介绍，所谓宫寒，通俗地说，就是子宫过于寒冷。临床分析，造成宫寒的原因比较多，一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷，手脚容易发凉，就易出现宫寒。不过现在临床统计表明，导致宫寒的原因更主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪图凉快，或是为了美丽经常穿露脐装、露背装，冷天穿衣单薄等。
谭丽提醒广大女性：“子宫是女人体内最怕冷的器官，一旦受到寒冷刺激，容易因寒冷邪气的侵袭而出现宫寒。特别是在非常寒冷的冬天，以及乍暖还寒的春天，保暖工作没做好，很容易造成宫寒。宫寒对于女性的影响很大，轻者会出现月经异常、下腹寒冷、性欲减退等症状；严重者可导致排卵不正常、受孕困难，甚至不孕不育等。”
谭丽提醒爱美女性，在寒冷的时节，女性一定要注意滋阴保暖。如果经常衣着单薄，就很容易引发生殖系统疾病。除了小心防寒之外，日常生活中，还可以通过多吃补气暖身的食物达到滋补暖身的效果，例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，多摄入富含热量，铁、碘含量比较高的食物，如牛奶、巧克力、动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、黑木耳等，这样可以大大提高人的御寒能力，对于预防宫寒很有帮助。
彭永强
