新春佳节即将来临，走亲访友，外出旅行，人口流动大，容易传播流感病毒，根据目前的疫情形势和掌握的禽流感流行规律，浙江省疾控中心提醒，全省已经进入H7N9高发季，请远离活禽。春节期间要警惕各种健康隐患，保持平和心态，保证平安健康。
流感最高峰过去了！传染风险仍存
不少民众仍然忧心忡忡：凶猛的流感疫情过去了吗？还能安心过个健康年吗？现在究竟是个什么情况？
向大家报告一个好消息：今冬流感的最高峰已经过去了！
浙江省疾控中心监测显示： 2018年1月29日至2018年2月4日(第5周)，浙江16家流感监测哨点医院共报告流感样病例百分比低于第4周和第3周，流感样病例报告呈下降趋势。在报告的流感样病例中，仍以儿童青少年居多，15岁以下的儿童青少年超过了80%。从流行的流感毒株型别上看，目前优势毒株已从1月初的乙型流感(Yamagata系)转换为甲型H1N1流感。
浙江省疾控中心提醒，虽然流感的最高峰已过，但当下仍是流感高发时节，而春节即将来临，市民朋友在走亲访友或聚餐聚会时仍存在传染风险，应做好个人卫生，避免去人多拥挤的场所，保持室内空气的流通。
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
远离活禽，预防H7N9流感
冬春季是H7N9的高发季节，虽然浙江省各设区市主城区已永久关闭活禽交易，但在部分城镇和乡村，活禽交易市场仍然存在。活禽交易增多，会使H7N9病例发生的可能性大大提高。
省疾控中心提醒，避免前往交易市场的活禽摊档，老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免；尽量到定点“杀白上市”的农贸市场购买禽类产品，不要购买活禽自行宰杀，不要购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品；生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手；注意饮食卫生，食品加工过程中要做到生熟分开。
如外出旅游，应远离野鸟、活禽及其排泄物等；接触后，须尽快用肥皂和洗手液洗手。若出现发热及呼吸道症状，应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前的禽类接触史。
春运寒潮来袭，防病防冻伤
春运期间，人潮涌动，舟车劳苦，再加上在密封的空间里空气不畅，难免会有各种不适。在此提醒广大读者，春运途中要注意各种健康隐患，保证健康出行。
春运途中要做好以下几项：
个人卫生：咳嗽和打喷嚏时尽量用纸巾掩住口鼻，勤洗手保持手卫生，不要用手触摸眼、口、鼻，人多拥挤时可佩戴口罩等。
饮食卫生：尽量规律饮食，不要暴饮暴食，也不要不吃不喝；饭前便后要洗手，若用水不便，上车前可以准备点消毒湿纸巾备用。
心脑系统疾病患者建议在春运期间应尽量避免出行，不得不外出时，请携带好常用药物和急救药品，如出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气，并及时向亲友或乘务员等求助。长途旅行时应多喝水，加快血液循环和新陈代谢，避免血液过于黏稠形成血栓。
做好防寒保暖措施，不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久；站立时尽量多活动一下手部和足部，如搓手、跺脚等；袜子、鞋子不可太紧；保持脚部干燥，出汗后要换袜子。
最后提醒大家，在人山人海的春运高峰中，很容易产生“春运焦虑症”，应学会适时的心理调节，保持平和心态，多给妇女儿童、弱势群体一点方便，让旅途变得更加愉快。本报记者 张巧琴 通讯员 江歆
